"AlimentiAMOci" è un progetto che ha come obiettivo primario quello di guidare ad un corretto comportamento alimentare. I bambini devono ricevere il giusto apporto energetico per la loro crescita e per la loro salute suddividendolo nei 5 pasti giornalieri. Importante è soprattutto fare colazione al mattino, per cominciare bene la giornata. Nell'età evolutiva, tra i 2 e i 4 anni, il bambino sceglie un alimento in base al gradimento, ossia a seconda della familiarità con il cibo in questione e del suo gusto dolce. La scelta dell'alimento può essere quindi sollecitata da una buona presentazione o da una prova d'assaggio. Un minimo di 10-15 contatti con un nuovo alimento sono necessari per iniziare ad ottenere un grado soddisfacente di familiarità. Offrire una certa varietà di alimenti, ma senza costringere e sempre in un ambiente sociale positivo, è il modo migliore per portare il bambino a seguire corrette abitudini alimentari. Attraverso visite guidate in fattoria, la ricostruzione di frutteti e/o di allevamenti, i bambini vengono avvicinati a concetti come:
- frutta e verdura di stagione;
- vitamine, proteine e sali minerali;
- cibi e derivati.
Tanto altro ancora viene approfondito in questo progetto; per le linee guida non esitare a contattarmi!